'The Hero Within' (giving the keys to the kingdom back to ordinary people so they can live extraordinary lives). Ik bied een combinatie van stemwerk en archetypen, krachtige energieën die zowel in als buiten ons werkzaam zijn. Je hoeft geen zangervaring te hebben. Het gaat over expressie geven aan jouw (binnen)wereld via jouw klank en stem. 

Annelies en Niek nemen je tijdens deze workshop aan de hand om binnen een heel eenvoudige traditie samen te kunnen dansen. Balfolk is een verzamelnaam voor een groep dansen uit West-Europa. Verschillende cirkeldansen, rijdansen en partnerdansen zijn allemaal onderdeel van deze dansstijl. We focussen ons in deze workshop op het samen dansen in verbinding en ruimte voor spelen en improvisatie.

Bij body percussion gaan we met het meest directe instrument wat ons ter beschikking staat aan de slag: ons eigen lichaam. Dat wil zeggen dat we gaan voelen, verkennen en uiteindelijk samen een stuk ritmische muziek gaan maken, waarbij we ons als een levend orkest in verschillende instrumentgroepen onderverdelen.

Kracht en Vreugde putten uit Zingen! In deze bijeenkomsten kun je zingen, zingen en nog eens zingen (en luisteren mag ook). Liederen uit echt alle windstreken, volgens het concept zoals ik dat nu ruim vijf jaar wekelijks tijdens zangavonden van KoorAmor, in Amsterdam en Haarlem (en ook al jaren op Ecolonie) aanbied.

Workshop creatief schrijven gaat over schrijvend de creatieve bron in jezelf aanboren en daarin vrij worden. De basis van schrijven is de plek waar je woorden vandaan komen, dat is je lijf, je mind, je hart, je bewustzijn, je intuïtie, jouw wezen. Alles doet mee! en het mag er allemaal zijn....

Wat laat je achter als je omhoog gaat? We gaan gezamenlijk de heuvel in de Magische Driehoek bij Forge Neuve op.

Thuiskomen bij jezelf, bij elkaar, thuiskomen in ZIJN. En SPELEN met alles wat zich aandient. Samen de magie ervaren van elk moment, van het leven zelf... Daar staat ClownSpirit voor. Deze workshop van twee dagdelen laat je kennismaken met ClownSpirit en met basisprincipes van de clown.

Thuiskomen bij jezelf, bij elkaar, thuiskomen in ZIJN. En SPELEN met alles wat zich aandient. Samen de magie ervaren van elk moment, van het leven zelf… Daar staat ClownSpirit voor. Deze workshop laat je kennismaken met ClownSpirit en met basisprincipes van de clown.

Na een uitgebreide opwarming met de isolaties, komt meer aandacht voor bewegingscombinaties en pasjes. De zeggingskracht van een stuk muziek leren we vertalen in bewegingscombinaties. Wederom is hier alle ruimte voor jouw persoonlijke expressie en sensualiteit. Ook in deze workshop speelt de voile een grote rol door haar uiteenlopende toepassingen.

Meditatieve reis, begeleid op sjamanentrom, in de veilige bedding van de heilige aanraking van een ander, waarin je je immuunsysteem en cel-geheugen opschoont, je moeder dankt, en op eigen ingave vanuit je Spirituele Hart verder reist. Thymus, zetel van ons spirituele hart, speelt een belangrijke rol in de transformatie om over jeZelf te kunnen beschikken.

Spelen met klank, een lachcirkel, energie vrijmaken en een bijzondere "samen"ontspanning. De kern is het bijeenbrengen en (h)erkennen. Je wordt geleid om tot de ervaring te komen van Surya Akasha of "Eenheid".

Tijdens het festival schrijf je je in voor dit een dubbel blok en onderzoeken we de grens. Oefeningen volgens de theorie van het Wheel of Consent van Betty Martin.

SingInsideOut is oordeelvrij je stem gebruiken, ondanks wat je gedachten ervan vinden. Ondanks wat jij denkt dat anderen ervan vinden. Je doorbreekt je vastgeroeste patronen. Laat los wat onnodig vastgehouden wordt. Je maakt de ow zo noodzakelijke innerlijke ruimte. En bovenal: Je geniet van die ruimte!

We zullen leren in heart-centered gewaarzijn te zijn. De workshop biedt een meditatieve sjamaanse trommel-reis waarin we wakker landen in ons hart, en zullen hier, in 2- en 3-tallen, oude stress opruimen.

In de werkwijze ‘helende stem’ gebruiken we ons lichaam als bewegende klankkast. Met speelse en klinkende opwarm-oefeningen bereiden we de weg voor en maak je met je stem verbinding met je eigen lichaam, het leven in je lichaam.

Dit is dé workshop over Tantra en relaties, zowel voor stellen als singles. In deze workshop leren we contact te maken met de essentie van ons bewustzijn: liefdevolle aandacht. Vervolgens onderzoeken we hoe door meditatie op het verlangen een verbinding tussen liefde en extase kan ontstaan. Daarin ontstaat een diepgaande ervaring van vrijheid, verbinding en geluk.

In dit unieke healingconcert, dat ik met Petro van de Pas en Henk van Glabbeek geef, kun je liggend op een matras volledig ontspannen. De helende klanken van bijzondere instrumenten waaronder klankschalen, marimba, Iraanse Tar, Turkse shurangiz, duduk, indiaanse fluit, verschillende drums en gong staan garant voor een diepe innerlijke reis. 

We gaan een kunstwerk maken buiten in de natuur. We kiezen een plek en gaan ons ermee verbinden. We gaan er waarnemen, de eigenheid en de ziel van de plek ontdekken en afstemmen waardoor we gaan ontdekken wat we met die plek kunnen gaan doen.

Het levende lichaam is veel meer dan een ding. In deze workshop leer je meer te luisteren naar het fluisteren van je lijf zodat het niet hoeft te schreeuwen.

De ngoni is een Malinees snaarinstrument, er zijn heel veel soorten snaarinstrumenten te vinden in West-Afrika maar de ngoni is “de moeder van ze allemaal”! De kamelen ngoni is er een bijzondere variant hiervan. Het is een spiritueel instrument met een zachte oerklank en een hypnotiserend karakter dat gebruikt wordt voor rituelen en sociale doeleinden. 

Meditatief de sprookjesachtige natuur in en je door je zintuiglijk creatieve stroom laten leiden. Wat trekt je, wat valt op? Welke plek roept je? Wil je iets teweegbrengen, wil je erin verdwijnen?

Ben jij op zoek naar een interactieve workshop? Naar een kans om jouw persoonlijke ontwikkeling kracht bij te zetten. Jezelf beter te leren kennen, concrete tools mee te nemen om veranderingen aan te gaan en hier in het dagelijks leven mee verder te kunnen.

Tijdens deze workshop in twee delen gaan we intensief en speels werken rond podiumbewustheid bij het spreken voor een groep. Soms moet er in familiaal verband een speech worden gegeven of op de werkplek een project toegelicht.

We gaan ervaren hoe het zit met verschillende aspecten van jouw organisatie. Wat valt je op? Herken je dat? Waar zitten verbetermogelijkheden? Allemaal hebben we wel te maken met organisaties: vaak binnen werk, maar ook binnen een vrijwilligersclub kun je spreken van een organisatie.

De Jin Shin Jyutsu geneeswijze komt voort uit hele oude kennis uit Azië, over energiestromen in het lichaam. Je leert in deze workshop hoe je zelf je lichaam weer in balans kan brengen. Je gaat op een eenvoudige manier op een diepere laag de energiestromen in je lichaam herstellen en vitaliseren.

Heb je genoeg van verwijten, strijd en eenzaamheid? Eeuwenoude spirituele wijsheid en nieuwe wetenschappelijke ontwikkelingen wijzen op de mogelijkheid van liefde zonder strijd en pijn. Tantra nodigt je uit om negatieve emoties en oordelen los te laten en het plezier van verlangen en extase te verbinden met meditatieve aandacht. Op die manier werk je niet alleen aan een stabiele en opwindende relatie, maar ook aan een liefdevolle wereld.

Zoals altijd ben je welkom als je nog geen ervaring hebt, maar deze workshop is ook interessant voor mensen die al veel bij ons gedaan hebben, omdat we in deze workshop een vernieuwende verdieping geven over een gelukkig leven in balans. Direct toepasbaar in het dagelijks leven.

"Wellicht zijn alle draken in ons leven
Uiteindelijk prinsessen
Die er in angst en beven slechts naar haken
Ons eenmaal dapper en schoon te zien ontwaken.

Breuss massage is een eenvoudige massage van de wervelkolom die het hele lichaam op een diepe laag ontspant. In tweetallen leer je verschillende eenvoudige technieken om ruimte te maken in de wervelkolom, waardoor alle zenuwen en energiebanen weer optimaal kunnen gaan functioneren. Het geeft een weldadige ontspanning.

Dit zijn de eerste 2 stappen van de yoga, zij vormen de basis. Een huis bouw je niet op los zand. Zo werkt het ook bij yoga.

Van dynamische inspanning tot totale ontspanning met behulp van een heel persoonlijke mix van yoga, healing tao, nataraj en (klankschaal)meditatie. Wil je in een paar uur alle stress en spanning van de week loslaten en heerlijk ontspannen je eigentijdse tijd ingaan? Schud, dans en rust!