[06] Meditatie in Beweging en Zelfexpressie

[06] Meditatie in Beweging en Zelfexpressie
[06] Meditatie in Beweging en Zelfexpressie
[06] Meditatie in Beweging en Zelfexpressie
[06] Meditatie in Beweging en Zelfexpressie
[06] Meditatie in Beweging en Zelfexpressie
[06] Meditatie in Beweging en Zelfexpressie
[06] Meditatie in Beweging en Zelfexpressie
Conscious Dance collectief: Peter Bottelier, Brenda van Broekhoven, Onno van Tongeren, Digna Schenk
Workshop, Persoonlijke ontwikkeling

Het Conscious Dance collectief biedt je verschillende dansvormen waarin bewustzijn centraal staat: Trancedans, Sacred Dance, Zijn in beweging en Vijf ritmes. Ervaar jezelf in een veilige ruimte om te experimenteren, ontspannen en diepgang in de dans te ervaren. Gevoelens te dansen en een plek te geven. Met rituelen en elementen uit spirituele tradities als ondersteuning. En focus op het nu. Er zijn ook doe-workshops speciaal voor mannen. En elke festivaldag 's ochtends ontmoeting in de deelcirkel. Wees welkom zoals je bent.

Workshopinhoud

Ontmoeting in de cirkel (counceling)
Counceling betekent raad. Zittend in een cirkel bouwen we een veilige ruimte op via smudgen en het zingen van liederen. Een plek waar we spontaan kunnen delen vanuit ik-boodschappen over wat ons nu bezighoudt. Met spreekvoorwerp in de hand als symbolische ondersteuning. Er is tijd voor jouw stem. Voor verbinding met je gevoelens en gedachten. Gehoord en gezien worden. Zonder dat een ander je in de rede valt.

Alleen over jezelf praten.
Met je hart luisteren.
Kort en bondig vertellen.
Spontaan vanuit het moment.

Dit deelmoment kun je als baken tijdens het festival gebruiken. Het wordt drie keer gegeven.

Trancedans - Belichaam je krachtdier
In het mysterieuze maken we contact met onze bron van waaruit we creëren. Bij trancedans maak je een innerlijke, geblinddoekte reis. Je intentie is de rode draad in jouw persoonlijke dans. Trancedans is gebaseerd op een eeuwenoude sjamanistisch ritueel voor heling en inzicht. De muziek is ritmisch, oer, intens en er is live percussie. Steeds weer wordt je uitgenodigd om je ervaring te omarmen en mee te nemen in je dans. Aan het einde, is er tijd om te liggen en rusten in een staat van no-mind, zodat je dans kan integreren. Bandana's (blinddoeken) zijn aanwezig. Deze workshop bestaat uit 2 delen. 

Sacred Dances uit Europa
Sacred dance is ritmische dans in cirkelvorm met een ritueel karakter. Het is eenvoudig en zonder voorkennis te leren. Het gaat bij sacred dance om het moment in beweging met jezelf en anderen te beleven. Er is ruimte om gevoelens te dansen. Vreugde, loslaten, wildheid en ook langzaam zijn. De muziekstukken komen voor deze workshop uit Europa en hebben meer dan eens een diepere boodschap of zijn verhalend. In de kring is iedereen deel van het grote geheel. De cirkel nodigt je uit jezelf te zijn en je te laten dragen door moeder aarde. Wippen in de lucht. Levenskracht dansen.

Nu. Een doe-workshop voor mannen
Gebaseerd op de counceling richtlijnen delen we wat in het moment speelt in een cirkel van mannen onderling. We doen oefeningen en delen over ervaringen. Met begin- en eindritueel. Er is ruimte om te spreken zonder dat iemand je in de rede valt. Luisteren vanuit je hart. Aanwezig zijn. Focus hebben. Inspireren. Echt, eerlijk en open zijn. Met tussendoor een lied op muziek van jouw stem en die van andere mannen. Voel de magie van het moment. Man, je bent welkom zoals je bent!

Trancedans - Herken jouw licht in het donker
In het mysterieuze maken we contact met onze bron van waaruit we creëren. Bij trancedans maak je een innerlijke, geblinddoekte reis. Je intentie is de rode draad in jouw persoonlijke dans. Trancedans is gebaseerd op een eeuwenoude sjamanistisch ritueel voor heling en inzicht. De muziek is ritmisch, oer, intens en er is live percussie. Steeds weer wordt je uitgenodigd om je ervaring te omarmen en mee te nemen in je dans. Aan het einde, is er tijd om te liggen en rusten in een staat van no-mind, zodat je dans kan integreren. Bandana's (blinddoeken) zijn aanwezig. Deze workshop bestaat uit 2 delen. 

Zijn in beweging 
Zijn in Beweging is een dans die start vanuit jouw vrije aard. Ieder van ons is van nature een open, vrij en liefdevol wezen. Dit is zo natuurlijk aan ons dat we er vaak overheen kijken. We denken dan dat er van alles aan ons zou moeten verbeteren en dan ooit, in de verre toekomst, zouden we eindelijk gelukkig en vrij zijn. Dit is een misvatting. Je bent nu al vrij. Je bent nu al heel en compleet. Zijn in Beweging is nieuw. Het heeft zijn theoretische wortels in Zijnsoriëntatie en het Boeddhisme. Vanuit dit startpunt komen we in beweging.

Vijf Ritmes

Natuurlijke agressie een (dans)plek geven. Voor mannen.
Man, ben jij wel eens boos en weet je je geen raad waarheen met die woede? Deze workshop laat een weg voelen om dit gevoel te doorleven. Dit deel van jezelf te ontdekken en te laten zien in een veilige en heilige ruimte van mannen onderling. Broeders die je bijstaan. Gezien worden. Gehoord worden. Natuurlijke agressie in beweging beleven. Samen. En ook alleen. We zijn één.

Sacred Dances uit Israël
Sacred dance is ritmische dans in cirkelvorm met een ritueel karakter. Het is eenvoudig en zonder voorkennis te leren. Het gaat bij sacred dance om het moment in beweging met jezelf en anderen te beleven. Er is ruimte om gevoelens te dansen. Vreugde, loslaten, wildheid en ook langzaam zijn. De muziekstukken komen voor deze workshop uit Israël en zijn vreugdevol van karakter. In de kring is iedereen deel van het grote geheel. De cirkel nodigt je uit jezelf te zijn en je te laten dragen door moeder aarde. Wippen in de lucht. Levenskracht dansen.

Meer informatie

Naam contactpersoon / workshopleider: 
Brenda van Broekhoven
Organisatie: 
Heart Beat Evolution
Woonplaats: 
Rotterdam
Telefoonnummer: 
+31645626064
Workshops,
Persoonlijke ontwikkeling