Yoga Nidra

Yoga Nidra
Yoga Nidra
Remke Schermer, Retraites M/V
Workshop, Persoonlijke ontwikkeling

Yoga Nidra betekend letterlijk 'yoga slaap'. Maar het is alles behalve slapen zoals je 's nachts doet. Via Yoga Nidra bereik je een diepe, droomloze slaap met een spoor van bewustzijn en verbinding met je omgeving.

Door de diepe ontspanning ontstaan theta- en delta-hersengolven en bereik je een staat tussen slapen en waken. Hierin worden ervaringen en fragmenten van herinneringen verwerkt, de spierspanning en stress in het lichaam neemt af en de bloeddruk en hartslag daalt. Het heeft een zeer helende werking op lichaam en geest.

Wat neem je mee? Yogamat of matrasje, deken en hoofdkussen zodat je lekker zacht ligt.

Over de docent

Remke heeft al 11 jaar een eigen bedrijf. Zij creëert een weg naar een leven in balans door te bewegen, te ontspannen en te ontdekken. Mensen raken, ze in contact laten komen met de energie en de stilte in zichzelf. Als energetisch therapeut en coach, in 1 op 1 sessies of als trainer met kleine en grotere groepen. Of tijdens de wekelijkse yogalessen op verschillende locaties in Nederland en België.

Genieten kan altijd en overal, genieten is positief, gezond en voedend. Genieten vraagt keuze, aandacht, bewustwording, hier-en-nu, positiviteit, rust en contact....ook contact met Jezelf!

Meer informatie

Naam contactpersoon / workshopleider: 
Remke Schermer
Organisatie: 
Retraites M/V
Woonplaats: 
Halsteren
Telefoonnummer: 
0032-475-608824
E-mailadres: 

Alle activiteiten van Remke Schermer, Retraites M/V

Workshops,
Persoonlijke ontwikkeling