In de vroege ochtend: Zonnegroet 'Surya Namaskar'

In de vroege ochtend: Zonnegroet 'Surya Namaskar'
Romy van der Pool
Overige activiteit, Persoonlijke ontwikkeling

Deze is aangepast voor de westerse mens. Niet voor zwangeren en tijdens de Maanstonde! Je leert tevens de mantra's met helende werking! Ook de manier van ademen tijdens de houdingen en een afsluitende meditatie. Als het goed weer is doen we dit bij het water met erna een plons. Matje, zitkussen en omslagdoek meenemen.

Door wie

Met 30 jaar docenten-, healing-, en praktijkervaring word je geleid vanuit de veelheid van ervaringen en prikkels naar rust en de helende ruimte van Surya Akasha, "Eenheidservaring". Romy volgde grote leraren uit de verschillende oude tradities. Alle drie workshops bevatten gronding/aarding, voorbereidende oefeningen zoals nodig voor ademverruiming en bewustwording, Pranayama, evt. Nadi Shodhana (reinigen van subtiele kanalen) en diepe ontspanning voor transitie.

Meer informatie

Naam contactpersoon / workshopleider: 
Romy van der Pool
Woonplaats: 
Gasselternijveen (Drenthe)
Telefoonnummer: 
0599-512075
E-mailadres: 

Alle activiteiten van Romy van der Pool

Workshops,
Persoonlijke ontwikkeling