'The Hero Within' (giving the keys to the kingdom back to ordinary people so they can live extraordinary lives). Ik bied een combinatie van stemwerk en archetypen, krachtige energieën die zowel in als buiten ons werkzaam zijn. Je hoeft geen zangervaring te hebben. Het gaat over expressie geven aan jouw (binnen)wereld via jouw klank en stem. 

Een "verbale clearing" sessie in de Energie van de Stargate. We lokaliseren de energie die je onbewust hebt gecreëerd en in stand houdt, en veranderen die. Tijdens een Stargate Experience word je meegenomen naar verschillende dimensies die toegang geven tot wijsheid, kennis vanuit andere dimensionale werkelijkheden. 

Biodanza betekent letterlijk 'dans van het leven'. In deze workshop maken we verbinding met de levendigheid in onszelf, én met jouw persoonlijke expressie daarvan. Meer dan ooit zijn we ons bewust van de rijkdom van het leven zelf voluit te leven. Kom dansen en voed het plezier van het leven!

Vind jij het ook zo heerlijk om te knuffelen? Of is het misschien juist iets waar je je nog meer aan over wilt geven? Aanraking is een eerste levensbehoefte en het geeft ons belangrijke voeding. We voelen ons geliefd, gewaardeerd en gekoesterd. In deze workshop omarmen we onszelf, de ander en elkaar in één groot veld van liefde en warmte.

Chakra buikdansen is een combinatie van chakra- en lichaamswerk, Healing tao, Buikdansen, uitlijnen van buik- hart- en hoofd energie, thuiskomen in je bekkenbodem, en verbinding leggen tussen bekkenbodem en het hartgebied… en dat alles afgestemd op vrouw zijn. Ik vind het een geschenk dit te delen met jullie op de mooiste manier, waarin ik mijn ervaringen en kwaliteiten kan samenbrengen.

Cirkeldans is ritmische dans in cirkelvorm met een ritueel karakter. Het is eenvoudig en zonder voorkennis te leren. Het gaat bij sacred dance om het moment in beweging met jezelf en anderen te beleven. Er is ruimte om gevoelens te dansen. Vreugde, loslaten, wildheid en ook langzaam zijn.

Niemand heeft ritme, ritme heeft ons. Wij hebben kennis om gebruik te maken van ritme! Dit is ook de doelstelling van onze djembé training. Een begeleidend gevoelsmatige, ritmische en communicatieve ervaring. Samen maken we een spiritueel gesynchroniseerde reis met de bekende magische djembé drum door het spectrum van het ritmische gevoel van West-Afrika en het Caribisch gebied.

In deze workshop laten we de vertraging toe en werken we rond de theorie van het het Wheel of Consent van Betty Martin. We mediteren, we dansen, luisteren en kijken en onderzoeken zo waar de grens is. Jouw grens en de grens van de ander, we raken elkaar aan, geven elkaar ruimte en vinden de nabijheid.

Qigong betekent het onderhouden van je lichaamsenergie. In deze workshop gaan we staand lichamelijke qigong oefeningen uitvoeren om de meridianen te reinigen en organen te versterken. Het lichaam wordt weer in balans gebracht. Zittend gaan we werken met subtiele energetische oefeningen, meditatieve oefeningen en spirituele handgebaren (mudra's).

Dit is dé workshop over Tantra en relaties, zowel voor stellen als singles. In deze workshop leren we contact te maken met de essentie van ons bewustzijn: liefdevolle aandacht. Vervolgens onderzoeken we hoe door meditatie op het verlangen een verbinding tussen liefde en extase kan ontstaan. Daarin ontstaat een diepgaande ervaring van vrijheid, verbinding en geluk. 

Onderdompeling in de YIN! Je voeten ontdekken de aarde, je longen openen zich met vreugde om zich helemaal te vullen, allerlei gewrichtjes doen niets liever dan bewegen … Zo gaan we op reis door ons lichaam. Op diverse manieren doen we dit, altijd heel eenvoudig en toegankelijk en steeds dichter en dichter bij de natuur, de sessies vinden zoveel mogelijk buiten plaats.  

We gaan een kunstwerk maken buiten in de natuur. We kiezen een plek en gaan ons ermee verbinden. We gaan er waarnemen, de eigenheid en de ziel van de plek ontdekken en afstemmen waardoor we gaan ontdekken wat we met die plek kunnen gaan doen.

De ngoni is een Malinees snaarinstrument, er zijn heel veel soorten snaarinstrumenten te vinden in West-Afrika maar de ngoni is “de moeder van ze allemaal”! De kamelen ngoni is er een bijzondere variant hiervan. Het is een spiritueel instrument met een zachte oerklank en een hypnotiserend karakter dat gebruikt wordt voor rituelen en sociale doeleinden. 

Cupping therapie wordt al duizenden jaren gebruikt in China. De eerste geschriften over cupping dateren van 281 na Christus. Er zijn medische geschriften die cupping terug brengen naar Egypte en Griekenland, maar ook bij de indianen. De eerste "cups" waren hoorns van runderen. Door middel van vuur werd er een vacuüm getrokken in de hoorn. Cupping werd vooral gebruikt voor het onttrekken van etter en bloed uit zweren. Een alternatieve methode was een gaatje te maken bovenaan in de hoorn en de lucht er zo uit te zuigen. Hoe langer de hoorn, hoe veiliger het was voor de therapeut.

We nodigen onze mind uit de aandacht te richten op het Nu. Daarmee kan het ervaren dat er misschien niet zo veel gevaar dreigt als het eerst dacht. Samen met meditaties en milde oefeningen voor het lichaam hopen we zo meer ontspanning te bereiken.

Tijdens deze workshop in twee delen gaan we intensief en speels werken rond podiumbewustheid. We werken aan lichaamstaal, zelfbewustzijn en ademhaling. We gaan op zoek naar wat je nodig hebt om jouw boodschap op een positieve, beklijvende manier in de wereld te brengen.

De Jin Shin Jyutsu geneeswijze komt voort uit hele oude kennis uit Azië, over energiestromen in het lichaam. Je leert in deze workshop hoe je zelf je lichaam weer in balans kan brengen. In deze workshop gaan we op een eenvoudige manier op een diepere laag de energiestromen in je lichaam herstellen en vitaliseren.

Tantra nodigt uit om contactgericht te zijn in de aanraking, en niet doelgericht. Om de ander als een gelijkwaardig mens te ontmoeten. In deze workshop brengen onze mooiste tantrische aanraakoefeningen samen. En we geven betekenis aan de oefeningen, zodat je het mee kunt nemen in jouw leven.

Veel mensen worstelen met hun verlangen, in hun leven en in hun relatie. Het verlangen moet zo snel mogelijk bevredigd worden, of je kunt je verlangen juist niet goed voelen. Door tantrische meditatie kun je leren dat er een middenweg van het verlangen is, waarin niets moet en alles mogelijk is. Je kunt leren genieten van het verlangen.

Meestal zijn we zo druk in ons hoofd dat we de stilte in onszelf kwijt zijn. Die ga je in deze workshop herontdekken, met qigong oefeningen, meditatieve oefeningen en het reciteren en zingen van mantras. Hierdoor kan je bewustzijn zich diep ontspannen. Een stilte in jezelf kan weer herkend worden.

Elke dag zorgen voor je gezin, je werk, je relaties en sociale contacten. Dat vraagt om veel energie en kan letterlijk op je nek gaan zitten in de vorm van hoofd-, schouder- en nekpijn. De Chinese TuiNa ZEN massagetechniek kan rust brengen en de pijn weg halen, door deze opgekropte energieën te harmoniseren, de yinne en yange aspecten van de lichaamsenergie in balans te brengen en de circulatie van Qi en Bloed te bevorderen.

Leven is een werkwoord. Moge we onze onvrede inzetten voor een betere toekomst. Onze focus is eerder vaak op Vrijheid gericht, opkomen voor mezelf en zodanig ook innemen van meer dat dan mij toekomt. We hebben een geschiedenis van het verbruiken voor eigen gewin ten koste van de ander. Tijd voor ommekeer.

Vind balans in de vijf elementen die in jou zijn door middel van de meditatie van de Zes Helende Klanken. Deze zittende meditatie brengt de elementen in jouw systeem op een milde manier in hun oorspronkelijke trilling door een combinatie van meridiaanstrekkingen in de armen, zachte klanken en geleide visualisaties.

Ons lichaam wordt gedragen en onderhouden door een natuurwezen, dat ons door alle aarde-incarnaties begeleidt. Hij is zeer vertrouwd met ons reilen en zeilen, en kan ons leren inzien waarin we ons nog kunnen ontwikkelen.

Yoga Nidra betekend letterlijk 'yoga slaap'. Maar het is alles behalve slapen zoals je 's nachts doet. Via Yoga Nidra bereik je een diepe, droomloze slaap met een spoor van bewustzijn en verbinding met je omgeving.